ออกทุกข์

เมื่อวานนี้ 30 ตุลาคม 2560 เป็นวันแรกที่คนไทยออกทุกข์ สิ่งที่เกิดกับตัวเองคือ ตอนเช้าแต่งตัว เกิดความงง ว่าจะหยิบเอาเสื้อตัวไหนมาใส่ดี เลือกอยู่นาน เลือกไม่ถูก คิดแล้วคิดอีก ตัดสินใจไม่ได้ ก็เลยหยิบเอาสีดำมาใส่เหมือนเดิม

เนื่องจาก 1 ปีที่ผ่านมา เราหยิบชุดสีดำมาใส่ทุกวัน การทำซ้ำทุกวันๆ ทำให้เกิดความเคยชิน ไม่ต้องคิดอะไรมาก ไม่ต้องเลือกมาก ทำเหมือนเดิมทุกวัน

เรื่องนี้ พอจะทำให้เราเห็นภาพอะไรได้ชัดขึ้นแล้วนะคะ ถ้าคุณตั้งใจจะทำอะไรซักอย่างหนึ่งที่ดี มีประโยชน์ ให้ลองตั้งใจอย่างแน่วแน่ ทำให้จริงจังทุกวัน ทำซ้ำๆ ไปเรื่อยๆ คุณจะพบว่า เรื่องที่ดูเหมือนยากในตอนแรกนั้น ที่จริงไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลย และมันจะกลายเป็นวินัยที่ดีต่อไปในอนาคต

เรื่องอะไรบ้างล่ะที่คุณอยากทำ

-ตั้งใจเลิกสูบบุหรี่

-ตั้งใจเลิกกินเหล้า

-ตั้งใจลดน้ำหนัก

-ตั้งใจออกกำลังกาย

-ตั้งใจกินเจ มังสวิรัต

-ตั้งใจสวดมนต์ ทำสมาธิิ

ลองตั้งเป้าหมายของคุณดูนะคะ