ผ่านไปแล้ว สำหรับปี 2560
เริ่มต้นปี 2561 ด้วยความมีสตินะคะ
ปกติ ฝรั่งเค้าจะมีธรรมเนียมที่เรียกว่า New Year's Resolutions ในช่วงวันแรกๆ ของปีใหม่ เหมือนเป็นการตั้งปณิธาณ หรือการตั้งใจทำอะไรดีๆ ที่อยากจะทำ เพื่อเป็นเป้าหมายสำหรับปีนั้น เพื่อปรับปรุงพฤติกรรม
หรือแนวการดำเนินชีวิตให้ดีขึ้น
โดยเค้าจะทำเป็นข้อๆ อาจจะเขียนไว้ในไดอารี่ หรือจะทำใส่กระดาษและแปะไว้ในห้องนอน เพื่อจะได้เตือนความจำ ได้เห็นทุกวัน เป็นการย้ำๆ ลงในสมองจะได้ลงมือปฏิบัติ แล้วปลายปีมาตรวจเช็คว่าสิ่งที่เราตั้งใจไว้ สำเร็จหรือเปล่า
เช่น
-ตั้งใจว่าปีนี้จะลดน้ำหนักให้ได้ 5 กก.
-ตั้งใจว่าปีนี้จะต้องเลิกสูบบุหรี่ให้ได้ใน 6 เดือนแรก
-ตั้งใจว่าปีนี้จะออกกำลังกายทุกวันๆละ 30 นาที
-ตั้งใจว่าปีนี้จะดูทีวีให้น้อยลง
สำหรับของคนไทยเรา ครูบาอาจารย์ทางธรรม ได้สอนไว้ว่าในปีใหม่ เราควรจะตั้งสัจจะว่าจะทำอะไรบ้าง แล้วพยายามทำให้ได้ตามนั้น จะเป็นการเพิ่มสัจจะบารมี ทำให้จิตใจเข้มแข็งมากยิ่งขึ้น
เช่น
-ตั้งใจว่าปีนี้จะสวดมนต์ก่อนนอนให้ได้ทุกคืน
-ตั้งใจว่าปีนี้จะไม่ดื่มเหล้าตลอดปี
-ตั้งใจว่าปีนี้จะพยายามถือศีล 5 ทุกวัน
คุณล่ะ ได้เริ่มลองตั้งใจทำอะไรดีๆ หรือยัง
ถ้ายัง...มาเริ่มต้นกันเลยค่ะ
หาสมุด...กระดาษ...ปากกา
แล้วลงมือกันเลยค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น